Onze filosofie
Wij zijn van mening dat om het leven van mensen duurzaam te verbeteren, alleen een holistische aanpak gebaseerd op deze 4 pijlers kan werken.
Mouvement
Beweging is de basis van ons leven; het is essentieel om prestaties te verbeteren. Voor iedereen betekent de eerste functie ervan gewoon beter bewegen. Of je nu jong of oud bent, professionele atleet of amateur, bewegen is de sleutel tot een gezond en fit leven. Regelmatige beweging verbetert ook de kwaliteit van sportieve bewegingen.
Mindset
Letterlijk vertaald betekent “Mindset” de “configuratie van de geest”. De mindset is dus een gemoedstoestand waarin je jezelf moet conditioneren met volledig begrip van wat nodig is om je doelen te bereiken. Het stelt je in staat de verschillende moeilijkheden in je leven te doorstaan, op te staan bij tegenslag en op een positieve manier verder te gaan.
Voeding
Fuel your body, fuel your soul ! Sportieve en algemene voeding biedt de basisondersteuning om het lichaam en de geest van brandstof te voorzien en zo de prestaties te maximaliseren. Net zoals training en herstel, stelt voeding je in staat gezondheid terug te vinden, te verbeteren of te behouden door praktische voedingsinzichten en gewoonten. Eten is en moet bovenal een plezier blijven.
Herstel
Herstel omvat alle mogelijke middelen, zoals massage en kinesitherapie, die je helpen je lichaam en geest te regenereren en je voor te bereiden op de activiteit van de volgende dag. Het gebruik van zowel actieve als passieve technieken zal je helpen je volledige capaciteiten sneller terug te vinden. Gun jezelf de tijd om te ademen en te rusten.


