Torticollis
Het cervicale gebied bestaat uit 7 wervels. Rondom deze wervels bevinden zich talrijke kleine spieren die bepaalde bloedvaten en zenuwen beschermen. Torticollis treft meestal één of meerdere van deze spieren.
1) Wat is torticollis en wat zijn de mechanismen?
Meestal is de sternocleidomastoïde spier aangedaan, maar andere spieren kunnen ook betrokken zijn, zoals de trapezius, de scalenes of de levator scapulae.
Torticollis is meestal een spierprobleem dat wordt gekenmerkt door een spasme dat nekpijn veroorzaakt en voorkomt dat de persoon het hoofd in de ene richting kan draaien of in de andere kan kantelen.
Het is interessant op te merken dat dit soort klachten vaak een gevolg zijn van een ander cervical probleem, en niet een oorzaak op zich.
Er zijn verschillende soorten torticollis, van kindertijd tot volwassenheid:
- Congenitaal: treft pasgeborenen door een slechte positie in de baarmoeder
- Verworven: bij kinderen, bijvoorbeeld na een bovenste luchtweginfectie (Grisel-syndroom)
- Bij volwassenen is torticollis een reactie van het lichaam om zichzelf te beschermen tegen een onderliggend probleem, dat kan zijn:
- Gewrichtsaandoening (facetgewricht)
- Schijfletsel
- Gewrichtsinstabiliteit
- Ernstig trauma, zoals whiplash
- Hyperlaxiteit
- Spierzwakte
- Infectie
2) Torticollis: is het ernstig?
Torticollis is geen ernstige aandoening. Onbehandeld verdwijnt het meestal vanzelf binnen 3 tot 4 weken.
Een slechte behandeling kan echter leiden tot recidieven of zelfs ernstigere symptomen in de toekomst.
Het moet daarom serieus worden genomen.
3) Hoe verloopt de revalidatie van torticollis?
De behandeling richt zich op verschillende punten:
- Spier- en weefselontspanning
- Herstellen van gewrichtsmobiliteit
- Algemene en specifieke spierversterking
- Verbetering van de motorische controle
- Verbeteren van de stabiliteit van nek en schouderblad
- Patiënteneducatie om recidieven te voorkomen
4) Kan ik blijven trainen?
Aanvankelijk wordt meestal geadviseerd om met sportactiviteiten te stoppen om verergering van het letsel te voorkomen. Torticollis kan soms de beweging van nek en/of schouders aanzienlijk beperken.
Het raadplegen van een zorgprofessional helpt de oorzaak van de pijn en de beste aanpak te bepalen om veilig zo snel mogelijk weer te sporten.
5) Zal ik mijn pre-injury niveau terugkrijgen?
Door de instructies en aanbevelingen van uw therapeut op te volgen, zult u waarschijnlijk binnen enkele dagen of weken uw vorige niveau terugkrijgen!
6) Wat kan ik doen om het herstel te versnellen?
Om het herstelproces te versnellen, volgt u de aanwijzingen van uw zorgverleners zo nauwkeurig mogelijk.
Luiheid of juist overijverigheid zijn uw vijanden.
Discipline, nauwkeurigheid, doorzettingsvermogen en een positieve, vastberaden instelling helpen u om zo snel mogelijk volledig te herstellen!