Whiplash
Cervicaal whiplashsyndroom, of “whiplash,” is een aandoening die de cervicale wervelkolom aantast.
1) Wat is whiplash en wat zijn de mechanismen?
Het is het meest voorkomende trauma van het cervicale gebied.
Deze aandoening ontstaat meestal door een trauma dat een gewelddadige hyperflexie/-extensie van de nek veroorzaakt. Dit kan gebeuren bij:
- Een verkeersongeval
- Een sportblessure
- Een arbeidsongeval
Hoewel de aandoening bekend is, zijn de exacte oorzaken van de pijn nog niet volledig begrepen.
2) Wat zijn de symptomen van whiplash?
Symptomen van cervicaal whiplash kunnen zich uiten over een periode van enkele weken tot meerdere jaren, afhankelijk van de ernst:
- Nekpijn (cervicale pijn) en soms pijn in de armen
- Spierspasmen
- Verlies van nekbeweging
- Occipitale hoofdpijn
- Duizeligheid
3) Whiplash: is het ernstig?
De ernst hangt meestal af van de impact. Afhankelijk van de mogelijke langdurige invaliditeit kan whiplash een problematische aandoening zijn, zowel persoonlijk als professioneel.
Volgens een systematische review rapporteert bijna 50% van de volwassenen die een dergelijk trauma hebben meegemaakt nog steeds nekpijn een jaar na het incident.
4) Is chirurgie noodzakelijk?
Chirurgie wordt zeer zelden aanbevolen voor deze aandoening (bijvoorbeeld bij een bijbehorende fractuur).
5) Whiplashbehandeling: hoe verloopt revalidatie?
Bij ernstig trauma aan hoofd of nek is snelle zorg essentieel. Na immobilisatie van de wervelkolom moet de patiënt naar het dichtstbijzijnde medische centrum worden gebracht.
Vervolgens wordt een multidisciplinaire aanpak aanbevolen om rekening te houden met fysieke, psychologische en sociale factoren.
Fysiotherapie zal zich richten op:
- Spier- en weefselontspanning
- Gewrichtsmobiliteit
- Algemene en specifieke spierversterking
- Stabiliteit en evenwicht (vestibulair)
6) Kan ik blijven trainen?
Na een dergelijk trauma is stoppen met sportactiviteiten meestal noodzakelijk om verergering van het letsel te voorkomen.
Het raadplegen van een zorgprofessional helpt de oorzaak van de pijn te bepalen, mogelijke complicaties uit te sluiten en de beste aanpak te bepalen om zo snel en veilig mogelijk weer te sporten.
7) Wat kan ik doen om het herstel te versnellen?
Om het herstel te versnellen, volgt u de aanbevelingen van uw zorgverleners zo nauwkeurig mogelijk.
Luiheid of juist overijverigheid zijn uw vijanden.
Discipline, nauwkeurigheid, doorzettingsvermogen en een positieve, vastberaden instelling helpen u om zo snel mogelijk volledig te herstellen!