Kiné pour le hockey
La kinésithérapie pour le hockey chez Uperform est un accompagnement spécialisé conçu pour les joueurs de tous niveaux, des amateurs aux compétiteurs de haut niveau. Nos kinésithérapeutes, forts de leur leurexpérience auprès d'athlètes élites, comprennent les exigences physiques uniques de ce sport dynamique, qui combine sprints, changements de direction rapides, et frappes puissantes. Nous proposons des soins sur mesure pour prévenir les blessures, accélérer la récupération, et optimiser vos performances sur le terrain. En ciblant les zones clés sollicitées par le hockey sur gazon (genoux, chevilles, dos, épaules, poignets), nous utilisons des techniques avancées comme la rééducation par le mouvement, les massages thérapeutiques, les mobilisations articulaires, et des exercices spécifiques pour renforcer la stabilité et la puissance. Chez Uperform, votre séance va bien au-delà des 30 minutes classiques : vous pouvez vous échauffer individuellement dans nos installations modernes et rester après pour suivre unprogramme personnaliséconçu par votre kinésithérapeute, garantissant une prise en charge complète et durable.
Les bienfaits
• Prévention des blessures:Renforce les muscles et articulations pour minimiser les risques d’entorses (ex. : cheville, genou), de tendinites (ex. : poignet), ou de douleurs lombaires dues à la posture penchée.
• Soulagement des douleurs:Détend les muscles après les impacts physiques.
• Rééducation ciblée:Accompagne la récupération après des blessures courantes comme les entorses du ligament latéral, les claquages musculaires, ou les douleurs d’épaule liées aux frappes répétées.
• Récupération rapide:Réduit les courbatures et les douleurs post-match grâce à des techniques de massage profond et de drainage.
• Amélioration des performances:Optimise la puissance des frappes, la vitesse des sprints, et l’agilité grâce à des exercices fonctionnels.
• Testing de haut niveau:Analyse précise de votre condition physique et votre force avec des outils de pointe (ex. : dynamomètres, capteurs de mouvement) pour personnaliser votre prise en charge.
• Soulagement des douleurs:Détend les muscles après les impacts physiques.
• Rééducation ciblée:Accompagne la récupération après des blessures courantes comme les entorses du ligament latéral, les claquages musculaires, ou les douleurs d’épaule liées aux frappes répétées.
• Récupération rapide:Réduit les courbatures et les douleurs post-match grâce à des techniques de massage profond et de drainage.
• Amélioration des performances:Optimise la puissance des frappes, la vitesse des sprints, et l’agilité grâce à des exercices fonctionnels.
• Testing de haut niveau:Analyse précise de votre condition physique et votre force avec des outils de pointe (ex. : dynamomètres, capteurs de mouvement) pour personnaliser votre prise en charge.
A qui cela s'adresse t'il?
La kinésithérapie pour le hockey sur gazon s’adresse à:
• Les joueurs de hockey sur gazon, qu’ils soient amateurs, semi-professionnels ou de haut niveau.
• Les athlètes en phase de récupération après une blessure (ex. : entorse, douleur lombaire, tendinite du poignet).
• Ceux qui souhaitent optimiser leur préparation physique pour une saison, un tournoi, ou un match important.
• Les joueurs cherchant à améliorer leur technique, leur posture, ou leur endurance sur le terrain.
• Les joueurs de hockey sur gazon, qu’ils soient amateurs, semi-professionnels ou de haut niveau.
• Les athlètes en phase de récupération après une blessure (ex. : entorse, douleur lombaire, tendinite du poignet).
• Ceux qui souhaitent optimiser leur préparation physique pour une saison, un tournoi, ou un match important.
• Les joueurs cherchant à améliorer leur technique, leur posture, ou leur endurance sur le terrain.
Le déroulement d'une séance
Chaque séance chez Uperform est conçue pour répondre aux besoins spécifiques des joueurs de hockey sur gazon, avec une approche précise et personnalisée :
• Testing de haut niveau :
La séance débute par une évaluation approfondie à l’aide d’outils de pointe (ex. : analyse de mouvement 3D, électromyographie, dynamomètres). Cette analyse identifie vos déséquilibres musculaires, vos faiblesses articulaires, et vos risques de blessures, comme les sollicitations excessives des lombaires ou des poignets.
• Plan de soin adapté :
Nos kinésithérapeutes, ayant une expérience de terrain auprès d’athlètes de haut niveau, conçoivent une séance sur mesure.
• Rééducation par le mouvement :
Exercices fonctionnels pour améliorer la stabilité des chevilles (ex. : proprioception), la puissance des frappes (ex. : renforcement des fléchisseurs de hanche), et la posture pour réduire les douleurs dorsales.
• Programme personnalisé :
Après la séance, votre kinésithérapeute vous remet un programme d’exercices spécifique que vous pouvez réaliser dans nos installations. Ce plan peut inclure des exercices de renforcement pour les muscles du tronc, des étirements pour les lombaires, ou des drills pour améliorer l’agilité.
Contrairement aux cabinets traditionnels, où les séances sont limitées à 30 minutes, Uperform vous offre un accès prolongé à nos installations pour maximiser votre préparation et votre récupération.
• Testing de haut niveau :
La séance débute par une évaluation approfondie à l’aide d’outils de pointe (ex. : analyse de mouvement 3D, électromyographie, dynamomètres). Cette analyse identifie vos déséquilibres musculaires, vos faiblesses articulaires, et vos risques de blessures, comme les sollicitations excessives des lombaires ou des poignets.
• Plan de soin adapté :
Nos kinésithérapeutes, ayant une expérience de terrain auprès d’athlètes de haut niveau, conçoivent une séance sur mesure.
• Rééducation par le mouvement :
Exercices fonctionnels pour améliorer la stabilité des chevilles (ex. : proprioception), la puissance des frappes (ex. : renforcement des fléchisseurs de hanche), et la posture pour réduire les douleurs dorsales.
• Programme personnalisé :
Après la séance, votre kinésithérapeute vous remet un programme d’exercices spécifique que vous pouvez réaliser dans nos installations. Ce plan peut inclure des exercices de renforcement pour les muscles du tronc, des étirements pour les lombaires, ou des drills pour améliorer l’agilité.
Contrairement aux cabinets traditionnels, où les séances sont limitées à 30 minutes, Uperform vous offre un accès prolongé à nos installations pour maximiser votre préparation et votre récupération.
Pourquoi choisir Uperform?
Chez Uperform, nous nous distinguons par notre expertise et notre approche globale :
• Kinésithérapeutes expérimentés : Nos kinésithérapeutes ont travaillé sur le terrain avec des équipes et des athlètes de haut niveau, comprenant les exigences physiques du hockey sur gazon, comme les sprints explosifs et les frappes répétées.
• Outils de pointe : Nous utilisons des technologies avancées (analyse de mouvement 3D, dynamomètres, électromyographie) pour des diagnostics précis et des plans de soin optimisés.
• Prise en charge complète : Nos séances ne se limitent pas à 30 minutes. Vous bénéficiez d’un échauffement individuel, d’un programme personnalisé, et d’un accès prolongé à nos installations modernes.
• Accompagnement personnalisé : Chaque joueur reçoit un plan adapté à ses besoins, qu’il s’agisse de prévention, de récupération après une blessure, ou d’amélioration de la performance.
• Kinésithérapeutes expérimentés : Nos kinésithérapeutes ont travaillé sur le terrain avec des équipes et des athlètes de haut niveau, comprenant les exigences physiques du hockey sur gazon, comme les sprints explosifs et les frappes répétées.
• Outils de pointe : Nous utilisons des technologies avancées (analyse de mouvement 3D, dynamomètres, électromyographie) pour des diagnostics précis et des plans de soin optimisés.
• Prise en charge complète : Nos séances ne se limitent pas à 30 minutes. Vous bénéficiez d’un échauffement individuel, d’un programme personnalisé, et d’un accès prolongé à nos installations modernes.
• Accompagnement personnalisé : Chaque joueur reçoit un plan adapté à ses besoins, qu’il s’agisse de prévention, de récupération après une blessure, ou d’amélioration de la performance.