Descriptif
Le massage sportif est conçu pour les athlètes et les personnes actives. En combinant des techniques de pétrissage profond, d’étirements et de pressions ciblées, il aide à préparer les muscles avant l’effort, à accélérer la récupération après l’exercice et à prévenir les blessures. Ce massage est à la fois tonique et relaxant.
Il s’adapte aux besoins spécifiques des sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels, pour améliorer leurs performances et leur bien-être.
Il s’adapte aux besoins spécifiques des sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels, pour améliorer leurs performances et leur bien-être.
Ses bienfaits
• Récupération musculaire : Réduit les courbatures et les tensions post-effort.
• Prévention des blessures : Améliore la souplesse et la mobilité articulaire.
• Amélioration de la circulation : Favorise l’oxygénation des muscles.
• Réduction du stress : Apaise le corps après un entraînement intense.
• Prévention des blessures : Améliore la souplesse et la mobilité articulaire.
• Amélioration de la circulation : Favorise l’oxygénation des muscles.
• Réduction du stress : Apaise le corps après un entraînement intense.
Pour qui?
Ce massage est idéal pour :
• Les sportifs réguliers (course, fitness, cyclisme, etc.).
• Les personnes en phase de récupération après une activité physique intense.
• Ceux qui cherchent à améliorer leur souplesse ou leur performance.
• Les sportifs réguliers (course, fitness, cyclisme, etc.).
• Les personnes en phase de récupération après une activité physique intense.
• Ceux qui cherchent à améliorer leur souplesse ou leur performance.
Durée : 60 ou 90 minutes.
Tarif : À partir de 65 €.
Options : Massage ciblé (ex: jambes ppur les coureurs) ou séance complète