Présentation
Spécialiste en coaching mindset et préparatrice mentale
J’accompagne les personnes dans le développement de leurs ressources mentales, de leur capacité d’adaptation et de leur autonomie.
Mon approche s’adresse aussi bien au sport qu’aux différents contextes de vie et de performance.
Le coaching mindset : la base de mes accompagnements
Le coaching mindset est le point de départ de tout changement, évolution ou transformation, qu’elle soit personnelle, professionnelle ou sportive.
Avant de chercher des solutions ou des stratégies, il est essentiel de comprendre comment une personne fonctionne, pense, réagit, décide et agit.
Le travail sur le mindset permet de faire le point, de clarifier les enjeux réels et d’identifier les leviers internes souvent sous-exploités.
Une approche concrète et alignée
- Travailler sur l’état d’esprit, les croyances, les freins et les ressources
- Gagner un temps précieux en évitant de s’éparpiller
- Avancer de façon plus juste, plus alignée et plus durable
Des objectifs variés, un cadre structurant
Que vous souhaitiez :
- Améliorer une performance sportive
- Traverser une transition professionnelle
- Retrouver de la clarté dans votre vie personnelle
- Oser un nouveau projet
Le coaching mindset offre un cadre structurant, bienveillant et concret pour passer de l’intention à l’action.
Essayer le coaching mindset, c’est souvent faire un premier pas décisif vers un changement plus conscient, plus efficace et plus respectueux de soi.