Alex Lefils

Présentation

Je suis coach personnel certifié NASM avec des qualifications supplémentaires en Performance Enhancement Training, en renforcement musculaire post-réhabilitation et en CrossFit. En tant qu'athlète, j'ai un passé en gymnastique de compétition, arts martiaux et CrossFit. J'ai toujours été passionné par le corps humain en mouvement, ce qui m'a conduit à étudier les sciences du sport et la kinésithérapie. Je suis fermement convaincu que la plupart des gens s'entraînent avant tout pour rester en bonne santé, maintenir une qualité de vie élevée et devenir la meilleure version d'eux-mêmes. Ces aspects sont également au cœur de ma philosophie de coaching. Dans mon approche, je crois en l'empathie, l'authenticité et un effort sincère pour comprendre les besoins de mes clients, établir une base objective et les soutenir avec tous les outils pertinents à ma disposition.