Alex Lefils

Je suis coach personnel certifié NASM avec des certifications supplémentaires en Performance Enhancement Training, en renforcement post-rééducation et en Crossfit. En tant qu’athlète, j’ai moi-même un parcours en gymnastique de compétition, en arts martiaux et en Crossfit. J’ai toujours été passionné par le corps humain en mouvement. C’est ce qui m’a amené à étudier les Sciences du Sport et la Physiothérapie. Je suis convaincu que la principale raison pour laquelle la plupart des gens s’entraînent est de rester en bonne santé, d’avoir une bonne qualité de vie et de devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Ces aspects sont également au cœur de ma philosophie de coaching. Dans mon approche, je crois en l’empathie, l’authenticité, une réelle volonté de comprendre les besoins de mes clients, l’établissement d’une base objective et le soutien de mes clients avec tous les outils pertinents à ma disposition. On se retrouve à la salle de sport.