Kinesitherapie voor hardlopers
Sportkinesitherapie voor hardlopen bij Uperform is gespecialiseerde ondersteuning voor hardlopers, van recreatieve joggers tot elite-marathonlopers. Onze kinesitherapeuten, met hun praktijkervaring met topsporters, gebruiken geavanceerde technieken om blessures te voorkomen, pijn te verlichten (bijv. IT-band syndroom) en je looppas te optimaliseren. De behandeling omvat bewegingstherapie, therapeutische massages, gewrichtsmobilisaties en specifieke oefeningen. Bij Uperform profiteer je van unieke toegang tot onze faciliteiten: individueel opwarmen voor de sessie en de mogelijkheid om na de sessie te blijven werken aan een persoonlijk programma dat door je kinesitherapeut is opgesteld, ruim boven de typische 30-minuten sessie uitgaand.
De voordelen
• Blessurepreventie:
Minimaliseert het risico op tendinitis, scheenbeenirritatie of stressfracturen.
• Pijnverlichting:
Behandelt loop-specifieke aandoeningen zoals lopersknie of scheenpijn.
• Verbetering van de pas:
Corrigeert onevenwichtigheden via biomechanische analyse.
• Sneller herstel:
Versnelt het herstel na een race of intensieve training.
• Prestatieverbetering:
Optimaliseert kracht, snelheid en behendigheid met gerichte oefeningen.
• Geavanceerde testing:
Nauwkeurige analyse van je fysieke conditie en looppatroon met geavanceerde tools (bijv. dynamometers, bewegingssensoren) om je behandeling te personaliseren.
Minimaliseert het risico op tendinitis, scheenbeenirritatie of stressfracturen.
• Pijnverlichting:
Behandelt loop-specifieke aandoeningen zoals lopersknie of scheenpijn.
• Verbetering van de pas:
Corrigeert onevenwichtigheden via biomechanische analyse.
• Sneller herstel:
Versnelt het herstel na een race of intensieve training.
• Prestatieverbetering:
Optimaliseert kracht, snelheid en behendigheid met gerichte oefeningen.
• Geavanceerde testing:
Nauwkeurige analyse van je fysieke conditie en looppatroon met geavanceerde tools (bijv. dynamometers, bewegingssensoren) om je behandeling te personaliseren.
A qui cela s'adresse t'il?
Kinesitherapie voor hardlopen is bedoeld voor:
• Hardlopers van alle niveaus (joggen, trail, marathon).
• Mensen die last hebben van loopgerelateerde pijn (knieën, enkels, heupen).
• Degenen die een wedstrijd voorbereiden of hun techniek willen optimaliseren.
• Hardlopers van alle niveaus (joggen, trail, marathon).
• Mensen die last hebben van loopgerelateerde pijn (knieën, enkels, heupen).
• Degenen die een wedstrijd voorbereiden of hun techniek willen optimaliseren.
Verloop van een sessie
Elke sessie begint met geavanceerde testing met behulp van state-of-the-art tools (bijv. bewegingssensoren, realtime analyse van de looptechniek) om je biomechanica en onevenwichtigheden te beoordelen. Onze kinesitherapeuten, ervaren met topatleten, stellen een op maat gemaakt plan op dat omvat:
• Therapeutische massage:
Ontspant de spieren in de quadriceps, hamstrings en kuiten.
• Gewrichtsmobilisaties:
Herstelt de mobiliteit van de gewrichten die door het hardlopen worden belast.
• Bewegingstherapie:
Functionele oefeningen om de stabiliteit (bijv. proprioceptie) en looppatroon te verbeteren.
• Persoonlijk programma:
Na de sessie ontvang je een plan met specifieke oefeningen om in onze faciliteiten uit te voeren en de voordelen te verlengen.
Voor de sessie kun je individueel opwarmen op onze apparatuur (loopbanden, fietsen, functionele ruimte) om je voorbereiding te optimaliseren. Na de sessie heb je toegang tot onze faciliteiten om aan je persoonlijke programma te werken, in tegenstelling tot standaard sessies die beperkt zijn tot 30 minuten.
• Therapeutische massage:
Ontspant de spieren in de quadriceps, hamstrings en kuiten.
• Gewrichtsmobilisaties:
Herstelt de mobiliteit van de gewrichten die door het hardlopen worden belast.
• Bewegingstherapie:
Functionele oefeningen om de stabiliteit (bijv. proprioceptie) en looppatroon te verbeteren.
• Persoonlijk programma:
Na de sessie ontvang je een plan met specifieke oefeningen om in onze faciliteiten uit te voeren en de voordelen te verlengen.
Voor de sessie kun je individueel opwarmen op onze apparatuur (loopbanden, fietsen, functionele ruimte) om je voorbereiding te optimaliseren. Na de sessie heb je toegang tot onze faciliteiten om aan je persoonlijke programma te werken, in tegenstelling tot standaard sessies die beperkt zijn tot 30 minuten.
Waarom kiezen voor Uperform?
Onze kinesitherapeuten, met hun praktijkervaring: begrijpen de specifieke behoeften van hardlopers. Dankzij onze geavanceerde diagnostische tools en holistische aanpak biedt Uperform een unieke zorgervaring.